Назад
все статьи на утро перерыв на работе дела семейные

Пять секретов счастливых семей

Говорят, что все счастливые семьи похожи друг на друга, но так ли это? Вероятно — да, если сравнивать не их образ жизни, а путь, который они к этому счастью прошли. Счастливыми не рождаются, а становятся, ведь счастье — это состояние души, а не материальное положение и место в обществе. Есть мнение, что счастье — это тяжелый труд, и оно тоже отчасти верно, ведь, чтобы огонь не угас, в очаг нужно регулярно подкидывать дрова.

Так в чем же секрет? Попытались разобраться, что необходимо делать для того, чтобы удержать счастье вокруг себя и своих близких.

  • Быть оптимистом.

    Легко сказать, да? На самом деле, всё не так уж и сложно. В психологии существует понятие рефрейминга — это когда даже в самых безнадежных ситуациях ты пытаешься найти что-то хорошее и позитивное. Классическим примером этой методики является судебный процесс по разводу между супругами, на котором развернулся такой диалог:

    Судья: Почему вы хотите развестись со своей женой?
    Муж: Она очень дотошная, очень долго выбирает покупки, рассматривает и оценивает всё и вся. Даже принимая подарки от гостей, она их возвращает, если её что-то не устраивает.
    Судья: Но ведь когда-то таким же образом она выбрала именно вас.

    Развод, как вы уже догадались, не состоялся.

  • Заниматься своим любимым делом.

    «Занимайтесь любимым делом, и вам не придется работать ни одного дня в своей жизни» — сказал однажды кто-то из великих, и был категорически прав. По статистике около 75% людей ненавидят свою работу, но всё равно ежедневно посвящают ей не менее 8 часов в день. Неудивительно, что вокруг столько несчастных. Это печально, но выбрать работу себе по душе, увы, получается не всегда, поэтому стремитесь посвятить своё свободное время своему хобби, каким бы оно ни было. Возможно, ваше увлечение когда-нибудь выйдет на должный уровень, и вы сможете заменить им свою основную работу.

  • Радуйтесь мелочам.

    Мы по своей натуре склонны к негативной предвзятости — мы заранее готовимся к самому худшему, чтобы потом порадоваться тому, что это не произошло. Попробуйте побороть в себе это, ожидая от жизни только хорошего, ведь не зря говорят, что мысли материальны.

  • Думайте о близких.

    Как семейные, так и дружеские отношения — одни из самых важных условий счастья, поэтому не отворачивайтесь от близких, оказывайте им знаки внимания, сочувствуйте и помогайте, даже если они этого не просят — когда вы будете в этом нуждаться, это всё вернётся к вам.

  • Делайте добро.

    Доброта — это не личное качество, а общественное, если можно так выразиться. Делая добро окружающим, вы сами становитесь счастливее, видя счастье в глазах других. Помощь нуждающимся деткам, бездомным животным, приютам, хосписам и старикам — всё это сделает мир капельку лучше, а вас — немного счастливее.

     

Как освежить разум, не вставая из-за стола?
Для большей производительности нам необходимы перерывы в течение ра...
TOP-5 завтраков, приготовленных с помощью блендера
Продуктивный день начинается со вкусного и питательного завтрака! Н...
Несколько советов о том, как с пользой провести короткий перерыв
Даже у самого занятого человека в течение дня случаются короткие пе...
Как создать дома сказочную атмосферу
Атмосфера волшебства в доме важна не только в Новый год! Сказочный ...
Назад