Назад
все статьи на утро перерыв на работе дела семейные

Tips & Tricks: Как убедить любимого мужчину позавтракать

Часто мы сталкиваемся с тем, что наши мужья и молодые люди наотрез отказываются есть с утра. И никакие уговоры не помогают: ведь слово мужчины, как известно, закон! Но утренний приём пищи влияет на множество важных процессов в организме, поэтому нельзя недооценивать значение завтрака и уж тем более его пропускать.

Как же убедить любимого мужчину позавтракать, если есть ему совершенно не хочется?

Во-первых, старайтесь ужинать раньше. Дело даже не в том, что вечерние приёмы пищи приводят к проблемам с лишним весом. Просто организму хотя бы раз в сутки необходим длительный перерыв от пищеварения, который бы составлял по меньшей мере 10 часов. Если ваш мужчина не будет даже легко перекусывать на ночь и позволит своей пищеварительной системе восстановиться за время сна, то завтрак с утра окажется для него настоящим удовольствием.

Во-вторых, предложите своему мужчине начать утро со стакана сока: это подготовит его желудок к работе. Завтракать рекомендуется через полчаса после приёма жидкости, так что ваш любимый может выпивать стакан сока сразу после пробуждения, а затем идти чистить зубы и готовиться к рабочему дню. Как раз к моменту, когда он будет полностью собран, желудок окажется подготовлен к утреннему приёму пищи.

Также отсутствие чувства голода с утра может быть вызвано тем, что пищеварительная система вашего мужчины просто не успевает «проснуться». В этом случае договоритесь вставать вместе на полчаса раньше, а после пробуждения заняться несложными физическими упражнениями. Лёгкая зарядка с утра позволит разбудить организм и запустить обменные процессы.

А если же нежелание есть с утра именно психологическое — то есть, ваш мужчина жертвует завтраком ради более продолжительного сна или ему дискомфортно есть дома в спешке перед работой — попробуйте подойти к процессу творчески. Превратите завтрак в нарядный маленький праздник! Используйте красивый сервиз, отглаженную скатерть, создайте на столе приятную композицию из посуды. В центр стола можно добавить букет цветов. Но самое главное — балуйте своего любимого. Например, помимо привычной овсянки, предложите ему съесть за завтраком мюсли с апельсиновым соком. Ради такого завтрака захочется просыпаться с утра.

Линейка цитрусовых лимонадов J7 Frutz
Всё о полезных свойствах цитрусового лимонада и том, почему он стан...
Top-5 уютных семейных традиций
Один из секретов дружной и счастливой семьи — весёлые традици...
Пять секретов счастливых семей
Говорят, что все счастливые семьи похожи друг на друга, но так ли э...
Что делать, если на работе хочется спать
Ох уж эта сонливость на рабочем месте! Когда глаза слипаются, и неу...
Назад